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2017.09.01

社会人でも友達を増やすには?アラサー独身女性100人に効果的な方法を聞いてみた

歳をとるにつれて、結婚や出産、転勤などで環境が変わり、学生時代の友達と頻繁に遊ぶことが難しくなってきます。
自分は独身でも、仲の良かった友達が結婚してしまったり、休みの日が合わなかったりすると、遊ぶ計画を立てるのもひと苦労。

休日に誰かと遊びに行きたくても、予定の合う友達がなかなか見つからないという方も多いのではないでしょうか。

しかし、予定が合わないのは仕方がありません。自分とワークスタイルが似ていたり、住んでいる場所が近い新たな友達を作れば良いのです。

では、社会人になってからの友達作りには、どんな方法があるのでしょうか。25歳〜34歳のアラサー独身女性100人に聞いてみました。

社会人になってから友達を増やした方法は?

今回アンケートに協力してくれたのは、社会人になってから親密な友達を作ることができたというアラサー独身女性100人
彼女たちに、

ー社会人になってから新たに友達を増やした方法を全て教えてください。(複数回答可)

という質問をしてみると、結果は以下のように。

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職場や友達の紹介など、今あるコミュニティからさらに交友関係を広げていくパターンと、ネットや習い事など、自分の好きなことを通じて新たに人間関係を構築するパターンがあるようです。

それぞれ、具体的にどのように知り合ったのか、回答が多かった4つの項目を見ていきましょう。

1.社会人サークル・習い事を通じて知り合う

●バレーボールサークルに入り、その中で同年代の友達ができました。/34歳・会社員
●習い事を始め、そこで同年代の子と友達になりました。英会話は、向上心とコミュニケーション能力の高い人が多く、気持ち良いお付き合いをさせてもらっています。料理教室も、一緒に作り食べることで、その人がどんな人か知ることができ、安心して交友関係を深めていけそうな人に出会いました。/29歳・無職
●仕事終わりにプールに通うようにしたら、趣味も年齢も違う人とたくさん知り合いになれて、新しく友達を作る事が出来ました。/30歳・フリーター

「興味のある事柄はあるけど、一緒にやってくれる友達がいない…。」という方は、社会人サークル習い事を始めて新たに人間関係を構築するチャンスです。

友達に嫌々付き合ってもらうよりも、本当にそのスポーツや習い事をしたい人と行う方が、お互いに楽しいはず。また、週○回や毎週○曜日のように、活動の日が決まっているものが多いので、定期的に顔を合わせることで友達になりやすいでしょう。

2.職場・仕事関係で知り合う

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●同年代の会社の同僚とランチや飲み会をするようにしました。/30歳・営業職
●職場で同じ趣味の人と積極的にコミュニケーションを取るようにしました。/31歳・Webデザイナー
●職場の人と仲良くなったのはもちろんですが、同じ商業ビルの他のテナントの方とエレベーターや共用部で顔合わせた際に、自分が仲良くなりたいなと思った人には声をかけてみました。/34歳・エステティシャン
●取引先の担当者と話しているうちに飲み友になりました。/25歳・会社役員

1日の大半を費やす場所である職場。業務時間や休みの日が被りやすいため、社会人にとって数少ない友達を作りやすい場所だと言えるのではないでしょうか。

また、同じビルの他のテナントの方や、取引先の方など、自分の会社以外の人とも知り合うチャンスがあるようです。

3.友達を通じて知り合う

●友達に誘われた大規模な飲み会で、同い年の女の子と仲良くなり、連絡先を交換しました。社会人になってから同性の友達が減ったことをお互い共通で悩んでいて話しやすく、意気投合しました。/28歳・会社員
●近所に住んでいる友達と飲んでいるときに、お互いの友達を誘って飲み会をしようということになり、お互いの友達を誘い合って飲み会をしました。/32歳・介護福祉士
●友人の結婚式の二次会を新婦友人と新郎友人で企画し、打ち上げをしたことで仲良くなりました。/27歳・飲食店店員

社会人になって頻繁に遊べる友達が減ったと感じているのは、あなただけではありません。

同じように感じている友達と協力してお互いの友達を呼び合ったり友達の友達が集まる飲み会や結婚式に顔を出せば、交流の場が広がるはずです。

4.趣味を通じてインターネットで知り合う

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●社会人になりたての頃、SNS上でアニメや漫画のコミュニティに参加しており、そのオフ会で友人が増えました。今でもたまにご飯を食べに行く友人ができ、オフ会で知り合って結婚したカップルもいます。/29歳・薬剤師
●好きなバンドのライブに行く前に、Twitterやmixi等のSNSで同行者を見つけ、そのまま友達になりました。/31歳・Webデザイナー
●とある芸能人のファンを長年やっているので、Twitterでファンの方を見つけて交流しています。/28歳・経理

共通の友人がいなくても、趣味が同じ人となら自然と話が盛り上がるもの。共通の好きなものがあれば、イベントやオフ会など、会う約束もしやすいでしょう。

また、実際に会うまでに頻繁にメッセージのやりとりを行い、距離を縮めることができるのもインターネットの大きな魅力です。

知り合った人と、仲を深めるにはどうすれば良い?

社会人になっても、友達の友達へと付き合いを広げていくことや、趣味を持つことで友達を増やせることが分かりました。
しかし、1度一緒に遊ぶ機会があっても次に繋がらなかったり、知り合いばかり増えて深い友達になれなかったりする方も多いのではないでしょうか。

今度は、アンケート対象となる100人に社会人になってから知り合った人と深い友達になる方法をお聞きしました。すぐに実践できそうな方法を、4つご紹介します。

1.飲み会などで1度だけ会う機会があった人には、SNSのアカウントを聞こう

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●友達の紹介などではじめて会った人には、もれなく「Facebookやってる?」「Instagramやってる?」などSNSのアカウントを尋ねられました。
1度しか顔を合わせたことのない人でもSNSで繋がることで、どんな人でどんなものに関心があるのか定期的に知る機会があり、共通点を見つけた場合には「いいね!」やメッセージを活用して、距離を縮めることができるようになりました。/26歳・自営業

1つ目は、1度でも会う機会があった人には、SNSのアカウントを聞くという方法。連絡先を聞いても、1度会っただけではなかなか個人的に連絡をとるほど仲良くなれません。

しかし、SNSアカウントを交換しておけば、その人の投稿で興味があったものだけ「いいね!」や「コメント」をすることができ、自然に距離を縮めていくことができるでしょう。

2.自分と価値観が合う人を見つけるために、まずは自己開示をしよう

●自己開示、私に関してはずばりこれです。
結局旅行や遠出ができるような仲になるには「気」が合わないといけません。「気」が合わない人とは一緒にいても疲れるだけですし、逆に無理に合わせなければいけない人は仲の良い友達とは言えないと思っています。
自己開示によって自分の価値観を共有していくことで、気の合う人とは自然と仲良くなると思います。/30歳・営業事務

友達の友達や職場の人だと特に、知らず知らずの内に「仲良くしなきゃ」と気を遣ってしまいがち。しかしこちらが気を遣って一緒にいても、深い仲にはなれません。

積極的に「自分はこういう価値観を持った人間だよ」と自己開示をしていくことで、自然とそれに共感した人が周りに集まってくることでしょう。しかし、自己開示に集中しすぎて周りに「自己中心的な人」と認識されてしまわないよう、注意が必要です。

3.自分の行きたいところ、興味があることを口にするようにしよう

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●旅や興味のあるイベントなどの話をしてお互いに行きたい所が一致すると誘いやすい。/29歳・教師

こちらも自己開示に近いものがありますが、自分が行きたい場所やイベントなどを普段から口にするようにしていると、それに興味を持った人と一緒に行きやすくなります。そんなに仲が良い人でなくても、「ウユニ塩湖に行ってみたい」「沖縄の海でスキューバダイビングをしてみたい」などの共通の目的があれば、自然と意気投合するでしょう。

旅行中はもちろん、その計画を立てる過程でも仲が深まるかもしれません。

4.連絡先を交換したら、自分から連絡したり遊びに誘おう

●自分から定期的に連絡を取り、疎遠にならないようにする。しかし返信は強要しない。/34歳・自営業
●頻繁に会える人を増やすこと。何かの出会いで仲良くなった人とはまめに連絡を取り、普段からごはんに誘う。/25歳・派遣社員

新たに知り合い連絡先を交換した人がいたら、自分から連絡を取るようにし、ご飯に誘ったりして定期的に会える環境を作りましょう

その人にとってもあなたの存在が「頻繁に連絡をくれる人」「一緒にご飯に行く人」になり、ただの知り合いから友達へと自然と仲を深めていくことができます。

友達を増やすために、まずは行動範囲を広げてみよう

職場と家の往復でルーティーンの毎日になり、新しい友達を増やしにくくなってしまいがちな社会人。
しかし、大人数の飲み会に参加したり、習い事や社会人サークル、インターネットのコミュニティに参加したりすれば、自ずと出会いは増えていきます。

新しい友達が欲しいと思っている社会人は、あなただけではありません。行動の幅を広げることで、友達の幅も増やしていきましょう。

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